L’hypnose est considérée comme un outil de « thérapie brève », ce qui ne veut pas dire que c’est magique et que le problème disparait en 1 séance à chaque fois.

 

On considère comme bref, un accompagnement entre 1 et 10 séances.

Je préconise souvent 2 séances minimum car la première est essentiellement destinée à échanger. Je vais chercher à comprendre votre problématique, comment celle-ci se manifeste, ce que cela produit en vous ? ce que vous cherchez à atteindre ? ...

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Les premiers leviers de changement sont activés dès la 1ere séance et la ou les séances suivantes seront basées sur les évolutions déjà réalisées et viendront les amplifier pour aller encore plus loin.

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Une séance dure environ 1h à 1h30 et chaque séance est souvent espacée d’au moins 1 semaine voire plus pour permettre à tous les changements qui ont été opérés de bien s’installer.

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Enfin et c’est primordial, l’engagement et la motivation du sujet est indispensable pour une plus grande efficacité !